Browsing Category
صحت
هفتي ۾ 12 آنا کائڻ سان ڇا ٿئي ٿو؟
عام طور تي سمجهيو ويندو آهي ته آنن ۾ خاص پروٽينز هوندا آهن جنهن جي ڪري ڪوليسٽرول وڌڻ جو خطرو هوندو آهي، ان سان دل…
اي سگريٽ جو استعمال، طبي ماهرن خبردار ڪري ڇڏيو
اي سيگريٽ کي گهڻا ماڻهو صحت لاءِ محفوظ تصور ڪندا آهن پر اهو خيال غلط ثابت ٿي ويو آهي خاص ڪري دل جي صحت کي ان سان…
رات جو سٺي ننڊ لاءِ بهترين طريقو ڄاڻي وٺو
نئين تحقيق ۾ ماهرن سٺي ننڊ تي تحقيق ڪئي آهي ڇاڪاڻ ته اڪثر ماڻهو آرام جي ننڊ لاءِ ڪوششون ڪندا آهن پر اوجاڳي جي…
رڳو ننڊ آرام ناهي هوندي، آرام ڪرڻ جا 6 بهترين طريقا
سڀني کي اهو لڳندو آهي ته جيڪڏهن هنن ننڊ ناهي ڪئي ته ڄڻ آرام ئي ناهي ڪيو، سڀ ڪو آرام ڪرڻ لاءِ ننڊ جا موقعا ڳوليندو…