Browsing Category
صحت
ورزش سان عورتن کي مردن جي ڀيٽ ۾ ٻيڻو فائدو!
ورزش کي سٺي صحت لاءِ تمام اهم قرار ڏنو ويندو آهي ۽ مردن جي ڀيٽ ۾ عورتن کي ان جو وڌيڪ فائدو ٿيندو آهي.
اها ڳالهه…
سگريٽ ڇڪڻ جي عادت مان ڇوٽڪارو ڪيئن حاصل ڪجي؟
سگريٽ ڇڪڻ جي عادت جيڪڏهن هڪ ڀيرو پئجي وڃي ته ان مان جان ڇڏائڻ سولو ڪم نه آهي، اهو ئي سبب آهي جو گھڻا ماڻهو ان ڪوشس…
ڊپريشن کان ڇوٽڪارو ڏياريندڙ سوليون ورزشون
زندگي جي وڌندڙ مسئلن انسان کي ذهني دٻاءَ ۾ مبتلا ڪري ڇڏيو آهي جيڪڏهن اوهان سان به ائين ٿي رهيو آهي ته ڪجهه سوليون…
اهي عادتون جيڪي اوهان کي سَنڌَن جي مرضن جو شڪار بڻائين ٿيون
ڇا اوهان سنڌَن جي سور ۾ مبتلا آهيو؟ جيڪڏهن ها ته اوهان اڪيلا ناهيو حقيقت ۾ عمر جي چوٿين ۽ پنجين ڏهاڪي ۾ گھڻا ماڻهو…
دل جي دوري ۽ فالج جهڙن موتمار مرضن جو شڪار بڻائيندڙ عام عادت!
مٺا شربت يا سافٽ ڊرنڪس پيئڻ جي عادت دل جي شريانين سان سلهاڙيل مرضن، فالج ۽ هارٽ اٽيڪ جو خطرو وڌائيندي آهي ۽ جسماني…