Browsing Category
صحت
ڦاروا صحت لاءِ ڪارائتا يا هاڃيڪار؟ ماهرن ٻڌائي ڇڏيو
ڦاروا اهڙو ميوو آهن جيڪي گرم مند ۾ ٿوري عرصي لاءِ ايندا آهن، اهو ئي ڪارڻ آهي ته ماڻهو ڦارون مان گهڻو مزو ناهن ماڻي…
روزانو رڳو 10 ڪيلوريز گهٽ ڪرڻ سان عمر وڌندي: ماهر
نئين تحقيق ۾ انڪشاف ٿيو آهي ته روزانو خوراڪ ۾ ٿوري گھٽتائي نه رڳو وزن گهٽ ڪرڻ ۾ مدد ڏيندي پر دل جي صحت، بلڊ پريشر ۽…
هنداڻو کائڻ سان هڪ ئي ڪٽنب جا چار ڀاتي فوت
ممبئي(ويب ڊيسڪ) هنداڻي کي گرم علائقي ۾ رهندڙ ماڻهو گرمي کان بچڻ لاءِ کائيندا آهن. ان ڪري ئي ڀارت ۽ پاڪستان ۾ اهو…
ڪڏهن سوچو به نه هوندو، وٽامنز صحت لاءِ نقصانڪار! پر ڪيئن؟
پاڻي ۾ حل ٿيندڙ وٽامنز سولائيءَ سان مائي ۾ گڏجي وينديون آهن. انهن ۾ وٽامن سي ۽ اٺئي وٽامن بي شامل آهن. ڇاڪاڻ ته اهي…
سٺ سيڪنڊن اندر ذهن کي پرسڪون رکڻ جو طريقو ڄاڻيو
موجوده دور ۾ ڪم جو دٻاءُ، مسلسل بيچيني ۽ گهڻو سوچڻ جي عادت سبب ذهن کي سڪون جو موقعو گهٽ ملي ٿو. اهڙي صورتحال ۾ ساهه…
رڳو هڪ رات جي خراب ننڊ جا اثر اوهان کي ڇرڪائي ڇڏيندا!
رپورٽ موجب هڪ نئين تحقيق ۾ ڇرڪائيندڙ نتيجا سامهون آيا آهن جنهن ۾ ماهرن چيو ته رڳو هڪ رات جي خراب ننڊ سان انساني…
نيراني ليمي جي رس جا فائدا ۽ نقصان!
نيراني هڪ ڪوپ ليمي جي رس پيئڻ سان جسم اندر زهريلو مادو صاف ڪرڻ ۽ وزن گهٽ ڪرڻ لاءِ ڪارائتو سمجهيو ويندو آهي پر…
سخت گرمي ۾ ڳاڙها بصر ڪارائتا، ماهرن فائدا ٻڌائي ڇڏيا
غذائي ماهرن جو چوڻ آهي ته گرمي جي مند ۾ اڇن يا گلابي بصرن جي ڀيٽ ۾ ڳاڙها بصر جسم کي لُڪ لڳڻ ۽ سخت گرمي ۾ فائدي…
روز ڪيترا ڪوپ چانهه پيئڻ صحت لاءِ فائديمند آهي؟ ڄاڻيو
چانهه کي پاڪستان ۾ تمام گهڻو پسند ڪيو ويندو آهي، ۽ ائين لڳندو آهي ته ڪجهه ماڻهو ته ان کي هر وقت پيئڻ پسند ڪندا آهن،…
هيٽ اسٽروڪ کان بچائيندڙ 6 غذائون
ملڪ ۾ سخت گرمي جي لهر شروع ٿي وئي آهي ۽ ان موسم ۾ جسم کي پاڻي جي کوٽ کان بچائڻ ضروري آهي.
اونهاري ۾ جسم…