صحت

نمونيا ٻارن لاءِ هڪ موتمار بيماري ثابت ٿي سگهي ٿي ۽ سڄي دنيا ۾ ان بيماري سبب فوتگين جي شرح ۾ ڳڻتيءَ جوڳي حد تائين…

جيتوڻيڪ ماڻهن ۾ اهو خيال عام آهي ته هر مٺي ذائقي واري شئي غير صحتمند هوندي آهي پر گلوڪوز سان ڀرپور هڪ اهڙو خشڪ ميوو…

اڄ جي مصروف زندگي ۾ ڪيترائي ماڻهو بيهي کاڌو کائڻ جا عادي بڻجي چڪا آهن. ماهرن موجب ڪڏهن ڪڏهن ائين ڪرڻ نقصانڪار ناهي…

اهو اڪثر ماڻهن سان ٿيندو آهي ته ڪنهن نئين جاءِ تي کين ننڊ ناهي ايندي ۽ سڄي رات پاسا مٽائيندا رهندا آهن. هاڻ…

ڳوڙها هڪ جذباتي ردعمل آهن، جيڪو هر انسان ۾ قدرتي طور موجود آهي، ڳوڙها ڏک توڙي خوشي ۾ پاڻمرادو طور اکين مان نڪري اچن…

سج اڀرڻ کان اڳ جاڳڻ جا ڪيترائي فائدا آهن، پر اسان انهن کي نظرانداز ڪري ڇڏيندا آهيون. صبح جو سوير اُٿڻ نه رڳو اوهان…

ناقص کاڌ خوراڪ جي ڪري اڄڪلهه تقريبن هر ماڻهو ٿڪل ٿڪل محسوس ڪندو آهي، سڄو ڏينهن آفيسن توڙي ٻني ٻاري جا ڪم ڪار هجي يا…

ڪو به کاڌو ساون ڌاڻن بنا اڻ پورو سمجهيو ويندو آهي، ساون ڌاڻن جو تاثير ٿڌو هوندو آهي، اهي نه رڳو کاڌي ۾ ذائقو پيدا…

سٺي خوراڪ سٺي صحت جي ضامن آهي پر توهان جي کاڌي جو وقت به اهميت رکي ٿو. جسم توانائي کي مختلف طريقن سان منظم ڪندو…

صدين کان انسان ڏهي کائي رهيا آهن ۽ پاڪستان ۾ به ان جو استعمال گھڻو ٿيندو آهي. روز ڏهي کائڻ صحت لاءِ گھڻو فائديمند…