صحت خبردار! ذهني صحت سٺي رکڻي اٿو ته هنن غذائن کان پاسو ڪريو انزائٽي (گھٻراهٽ، پريشاني ۽ ڊپ) روزمرهه جي مصروفيتن جو هڪ نتيجون آهي ۽ ان جي معمولي شدت نقصانڪار نه آهي ڇو جو ان…
صحت سُٺي صحت، وڏي زندگي ۽ موت کي ٽارڻ وارو ننڍڙو عمل صحت خدا طرفان مليل هڪ نعمت آهي جنهن جو جيترو خيال ڪجي ايترو گهٽ آهي جيڪڏهن صحت صحيح آهي ته ماڻهوءَ کي هر ڳالهه وڻي…
صحت ڇا توهان جو به ڳلو خراب ٿي ويو آهي؟ هي گهريلو ٽوٽڪا آزمايو ڳلي جي خرابي يا سوڄ گھڻي تڪليف ڏيندڙ هوندي آهي ۽ ان جو شڪار ماڻهو لاءِ کائڻ پيئڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي جڏهن ته ڪجهه…
صحت سياري ۾ گرم کير سان گڏ ماکي استعمال ڪرڻ جا صحت لاءِ جادوئي فائدا کير کي انساني صحت لاءِ پاور هائوس چيو ويندو آهي، اهو هڏن کي ڪيلشم پهچائيندي انهن کي مضبوط ڪندو آهي. سياري جي موسم…
نڪور خبرون اهي غذائون جيڪي جواني ۾ چهري تي گھنجن جو سبب بڻجن ٿيون عمر وڌڻ سان گڏ کَل تي به اثر پوندا آهن ۽ اهو قدرتي عمل هوندو آهي. وچولي عمر ۾ چهري تي گھنج پوڻ لڳندا آهن ۽ عام طور…
صحت مَٽجندڙ موسم ۾ نزلي، زڪام ۽ کنگهه مان جان ڇڏائڻ جو سولو طريقو ڄاڻيو موسم هاڻي جيئن جيئن تبديل ٿي رهي آهي ته نزلي زڪام جهڙيون موسمي بيماريون به گھڻيون پکڙجي رهيون آهن. پر ڇا اوهان کي…
صحت سياري ۾ خارڪن جا 5 وڏا فائدا خارڪن کي سپر فوڊ چيو ويندو ڇو جو اِها اُها شيءِ آهي جنهن ۾ ذائقي سان گڏ ڪيترائي فائدا لڪيل آهن جيڪي صحت لاءِ ضروري…
صحت سياري جي سوکڙي گجرن جي حلوي جا فائدا سياري جي موسم ۾ گھڻا ماڻهو گجرن جو حلوو کائڻ پسند ڪندا آهن. گھڻيون دعوتون ان کانسواءِ اڻپوريون سمجهيون وينديون…
صحت کير سان گڏ هي شيون نه کائو نه ته بيمار ٿيندئو! گھڻا ماڻهو صبح جو يا ناشتي سان گڏ سڀ کان پهريان کير پيئندا آهن جيڪو گھڻو ڪري مختلف شيون گڏائي پيتو ويندو آهي، جهڙوڪ…
صحت ڪڪڙ جو گوشت پچائڻ کان اڳ هيءَ غلطي نه ڪجو! ڪڪڙ جو گوشت سڄي دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندو آهي. پر سڄي دنيا جي طبي ادارن يا فوڊ ريگوليٽرز طرفان مشورو ڏنو…