Browsing Category
صحت
سگريٽ ڇڪڻ جي عادت مان ڇوٽڪارو ڪيئن حاصل ڪجي؟
سگريٽ ڇڪڻ جي عادت جيڪڏهن هڪ ڀيرو پئجي وڃي ته ان مان جان ڇڏائڻ سولو ڪم نه آهي، اهو ئي سبب آهي جو گھڻا ماڻهو ان ڪوشس…
ڊپريشن کان ڇوٽڪارو ڏياريندڙ سوليون ورزشون
زندگي جي وڌندڙ مسئلن انسان کي ذهني دٻاءَ ۾ مبتلا ڪري ڇڏيو آهي جيڪڏهن اوهان سان به ائين ٿي رهيو آهي ته ڪجهه سوليون…
اهي عادتون جيڪي اوهان کي سَنڌَن جي مرضن جو شڪار بڻائين ٿيون
ڇا اوهان سنڌَن جي سور ۾ مبتلا آهيو؟ جيڪڏهن ها ته اوهان اڪيلا ناهيو حقيقت ۾ عمر جي چوٿين ۽ پنجين ڏهاڪي ۾ گھڻا ماڻهو…
دل جي دوري ۽ فالج جهڙن موتمار مرضن جو شڪار بڻائيندڙ عام عادت!
مٺا شربت يا سافٽ ڊرنڪس پيئڻ جي عادت دل جي شريانين سان سلهاڙيل مرضن، فالج ۽ هارٽ اٽيڪ جو خطرو وڌائيندي آهي ۽ جسماني…
هي 8 ڪم ڪري وٺو نه ته وقت کان اڳ فوت ٿيڻ جو خطرو رهندو آهي
سڄي دنيا ۾ هر سال 7 اپريل تي صحت مند زندگي بابت شعور اجاڳر ڪرڻ لاءِ ورلڊ هيلٿ ڊي ملهايو ويندو آهي، هر سال هي ڏينهن…