Browsing Category
صحت
ڦڪن ڏندن جي چمڪ بحال ڪرڻ جو طريقو
ڏندن جي صفائي جو جيڪڏهن خيال نه رکجي ته انهن تي ڦڪا تهه ڄمي ويندا آهن جن جي صفائي ڏکيو ڪم ٿي ويندو آهي، ان کان بچڻ…
عورتن کي مردن کان وڌيڪ ننڊ ڇو ڪرڻ گهرجي؟
تازي تحقيق موجب اوجاڳو، هر رات پنج ڪلاڪ يا ان کان گهٽ ننڊ عورتن ۾ دل جو دورو پوڻ جو خطرو وڌائي ڇڏيندي آهي.
محققن…
هفتي ۾ ڪيترا ڏينهن وهنجڻ گهرجي؟ ماهرن جي راءِ تي بحث جنم ورتو
ڪراچي (ويب ڊيسڪ) اوهان ڪيترا ڀيرا وهنجندا آهيو؟ هر ٻن ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو؟ يا ان کان وڌيڪ يا گهٽ؟
ڪجهه ماڻهو ڏينهن ۾…
انسان جا عضوا رات جو ڇا ۽ ڪيئن ڪندا آهن؟ اڌ ننڊ مان اٿڻ خطرناڪ قرار
اهو ته سڀ ڪنهن سان ٿيندو هوندو ته اهي رات جو ڪهڙي به وقت سجاڳ ٿيندا هوندا، اڌ رات جو ننڊ مان سجاڳي جا ٻه وڏا سبب…
ورزش کانسواءِ جسماني وزن ڪيئن گھٽائجي؟
صحتمند زندگي لاءِ ورزش کي معمول بڻائڻ اهم هوندو آهي ڇو جو ان سان جسماني وزن ۾ گھٽتائي آڻڻ سوڌو ٻيا طبي فائدا حاصل…
ڇا توهان کي به ننڊ ناهي ايندي؟ هنن ڳالهين تي عمل ڪيو
مناسب ننڊ هر انسان لاءِ تمام ضروري هوندي آهي، انسان جيتري گهٽ ننڊ ڪندو، ايتري ئي سندس صحت متاثر ٿيندي ۽ بيماريون…
ننڊ ڦٽڻ سان ئي موبائيل کڻڻ: اکين جو نور به وڃي سگهي ٿو!
موبائيل فون هاڻي زندگي جو حصو بڻجي وئي آهي هر هنڌ اسان جي هٿن ۾ آهي. صبح اٿڻ کان وٺي رات سمهڻ تائين موبائيل فون جو…