ڇوهارو ڀڄائي رکو ۽ صبح جو کائو

خارڪ هڪ اهڙو ميوو آهي، جنهن کي توانائي جو خزانو سڏيو وڃي ته غلط نه هوندو، اها تازي ۽ خشڪ ٻنهي صورتن ۾ فائديمند آهي، خشڪ خارڪ کي ڇوهارو چيو ويندو آهي.

ڇوهاري جو استعمال صحت کي ڪيترائي فائدا رکي ٿو.