عام طور تي کاڌو کائڻ جا ٽي وقت آهن، صبح، منجهند ۽ رات، ڪيترائي ماڻهو علائقي جي حساب سان کاڌا ۽ وقت ۾ ٿورو گهڻو فرق ضرور ڪندا آهن پر پوءِ به ٽئي وقت کاڌو کائڻ ضروري هوندو آهي.
اڄڪلهه جي مصروفين ۽ مختلف ڪم ڪار جي نوعيت جي ڪري ڪيترن ئي ماڻهن کي ناشتو نه ڪرڻ جي عادت هوندي آهي يا وري ڪنهن به سبب جي ڪري ڪيترائي ماڻهو ناشتو ناهن ڪندا.
پر ڇا توهان کي خبر آهي ته ناشتو ڪرڻ يا نه ڪرڻ جو فيصلو صحت لاءِ ڪهڙي ريت اثر انداز ٿيندو آهي؟
ڏسو هن وڊيو ۾
