هونئن ته کاڌو پيتو انسان جي صحت جي لاءِ هوندو آهي، کائڻ ۽ پيئڻ جون سڀ شيون انسان جي جياپي جو سبب آهن، کائڻ جي شيءِ هجي يا پيئڻ جي اها صحت لاءِ فائديمند ضرور هوندي آهي.
کائڻ پيئڻ جي ڪيترين ئي شين ۾ ٻين جي ڀيٽ ۾ صحت جا انيڪ فائدا هوندا آهن جڏهن ته ڪجهه شيون وري صحت ۾ بگاڙ جو سبب به بڻبيون آهن.
