ڪراچي (ويب ڊيسڪ) کير جو وڌيڪ استعمال موهيڙن جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ هاضمي جا مسئلا ٿي سگهن ٿا.
کير ۾ موجود ڪيلشيم اوهان جي هڏين کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي پر وڌيڪ استعمال هڏين کي ڪمزور ڪندو آهي.
رات جو کير پيئڻ ناڪاري اثر وجهي سگهي ٿو ۽ وزن وڌائي سگهي ٿو.
گهڻو کير پيئڻ قبض ۽ معدي جي صحت سميت ٻين مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
آنڊن ۾ تڪليف ۽ سستي محسوس ٿي سگهي ٿي جڏهن ته الرجي، ايڪزيما ۽ ٻيا مسئلا به ٿي سگهن ٿا.
