سنڌيءَ ۾ چوڻي آهي ته رت راڻو آهي، جيڪڏهن ڪنهن جي به جسم ۾ رت گهربل مقدار ۾ نه هجي ته اهو نه رڳو سست، ساڻو ۽ ڪمزور ٿي ويندو آهي پر ان سان انکي ٻيا مسئلا به ٿي سگهن ٿا.
ان سان گڏ ملاوٽ واري کاڌ خوراڪ ۽ ٻين سببن جي ڪري اڄڪلهه جوڙن جي سور ۽ هڏا ڪمزور ٿيڻ جا مسئلا به عام ٿي ويا آهن، جيڪي به نوجوان توڙي صحتمند ماڻهوءَ کي هڪ هنڌ ويهارڻ تي مجبور ڪري ڇڏين ٿا.
انهن ٻنهي وڏن مسئلن جي لاءِ اسان هڪ خوراڪ آندي آهي جنهن کي ڪهڙي به نموني استعمال ڪجي پر هر روز کائڻ جي عادت ضرور اختيار ڪجي ته جسم مان رت جي کوٽ ختم ٿي ويندي ۽ هڏا مضبوط ٿي ويندا.
وڌيڪ ڏسو وڊيو
