موري مٺي ۽ تِکي ذائقي جي ڪري ٻين سبزين کان مختلف هوندي آهي، ڪيترائي ماڻهو موري جو کٽاڻ، سبزي توڙي سلاد ۾ استعمال ڪندا آهن جنهن جا صحت لاءِ پڻ فائديمند هجن ٿا، پر موري کائڻ جو وقت به انتهائي ضروري هوندو آهي وڏڙن جو چوڻ آهي ته صبح جو مطلب نيراني هڪ موري سئو رپين ۾ ملي تڏهن به کائو، منجهند جي وقت پنجاهه رپين ۾ ملي ته پوءِ کائو، جڏهن رات جي وقت مفت ۾ ملي تڏهن به نه کائو.
