سياري جي موسم ۾ هلڪيون ڦلڪيون بيماريون جهڙوڪ کنگهه ۽ بخار وغيره به تڪڙي پکڙجي ويندا آهن، ان سان گڏ ٿڌ هجڻ ڪري ماڻهوءَ جو جسم به ڪمزور ۽ موڊ آف رهندو آهي پر پنج اهڙا طريقا يا عادتون به آهن جن تي عمل ڪري سياري ۾ به صحتمند ۽ خوشگوار زندگي گذاري سگهجي ٿي.
