پنير کائڻ ۾ ڪوڙي پر صحت جي هاڪاري اثرن واري جڙي ٻوٽي آهي جنهن جي استعمال جا اڻ ڳڻيا فائدا آهن. ان ۾ موجود طاقتور قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽس انکي ڪيترين ئي بيمارين جي دوا بڻائن ٿا. پنير جو لڳاتار بنيادن تي استعمال وڏن مسئلن مان جند ڇڏائڻ جو سبب بڻبو آهي.
انيڪ فائدن جي ڪري صحت جا قديمي ماهر پنير کي تخم حيات جو نالو به ڏيندا آهن. ان جڙي ٻوٽي سان شگر، وزن ۾ گهٽتائي، رنگ صاف ڪرڻ، پيٽ جا مسئلا، جسم ۽ جوڙ جو سور وغيره حل ڪري سگهجن ٿا.
