ٽماٽو هونئن ته ڀاڄين ۾ به واپرايو ويندو آهي پر جيڪڏهن ان کي سلاد سان واپرائجي ته ان جا به پنهنجا فائدا آهن، ڏينهن ۾ جيڪڏهن رڳو اڌ ٽماٽو کائجي ته ان جا صحت تي سٺا اثر پون ٿا.
ڏينهن ۾ اڌ ٽماٽو به وڏو فائديمند
ٽماٽو هونئن ته ڀاڄين ۾ به واپرايو ويندو آهي پر جيڪڏهن ان کي سلاد سان واپرائجي ته ان جا به پنهنجا فائدا آهن، ڏينهن ۾ جيڪڏهن رڳو اڌ ٽماٽو کائجي ته ان جا صحت تي سٺا اثر پون ٿا.