ڳاڙها مرچ جيڏا تکا، اوڏا فائدا

ڪراچي (ويب ڊيسڪ) رڌڻي ۾ گهڻو ڪري مصالحا صحت لاءِ فائديمند هوندا آهن، انهن مصالحن ۾ کوڙ اهڙيون خاصيتون هونديون آهن جيڪي صحت جا مسئلا حل ڪن ٿيون.

ڳاڙهن مرچن ۾ پوٽاشيم جو اعليٰ معيار هوندو آهي، جيڪو بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ۾ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ڳاڙهن مرچن ۾ ڪيپسيسن هوندو آهي جيڪو جسم جي ميٽابولزم کي تيز ڪري ٿو جنهن سبب ڪيلوريز گهٽجي وينديون آهن.

ڳاڙهن مرچن ۾ وٽامن سي هوندو آهي جڪو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪندو آهي.

ڳاڙهن مرچن ۾ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽس هوندا آهن جيڪي رت جي نالين کي کولڻ ۾ مدد ڪندا آهن.

ڳاڙها مرچ وٽامن اي ۽ سي سان ڀرپو هوندا آهن، هي وارن ۽ کل جي صحت لاءِ فائديمند هوندو آهي، هي هاضمي جي عمل کي تيز ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿا.

ڳاڙها مرچ ذائقي سان گڏوگڏ صحت لاءِ به فائديمند آهن.

You might also like
Leave A Reply

Your email address will not be published.