ڪجهه ماڻهن جي عادت هوندي آهي ته اهي صبح بنا نيرن جي گهران نڪري ويندا آهن ۽ پوءِ منجهند جو پيٽ ڀري کائيندا آهن پر ڇا توهان کي خبر آهي ته نيرن نه ڪرڻ جي عادت توهان کي خطرناڪ بيمارين ۾ مبتلا ڪري سگهي ٿي.
تفصيل هن وڊيو ۾ ڄاڻيو
نيرن نه ڪرڻ جو اهڙو نقصان جو توهان دنگ رهجي ويندئو
