گرمين ۾ ماڻهن کي شڪايت هوندي آهي ته سندن کاڌو هضم ناهي ٿي رهيو، اهڙي ريت هو گهٽ کائڻ لڳندا آهن ۽ ڪمزوري ۽ ڊي هائڊريشن جو شڪار ٿيڻ شروع ٿي ويندا آهن.
اهڙي صورت ۾ کين اهو ڄاڻڻ گهرجي ته ڪهڙيون غذائون آهن جيڪي معدي تي هلڪيون هونديون آهن ۽ هاضمو بهتر ٿيندو آهي.
