سج لٿي کانپوءِ هي ميوو نه کائو!

کاڌو کائڻ کانپوءِ گهڻن ماڻهن جي خواهش هوندي آهي ته ڪو مٺو ميوو کائجي، پر ظاهري طور ته اهو عمل معمڳلي لڳي ٿو پر حقيقت ان جي ابتڙ آهي.

هڪ پاسي ميوا صحت لاءِ فائديمند هوندا آهن ته ٻئي پاسي نقصان به ٿي سگهي ٿو.