عام طور تي سمجهيو ويندو آهي ته آنن ۾ خاص پروٽينز هوندا آهن جنهن جي ڪري ڪوليسٽرول وڌڻ جو خطرو هوندو آهي، ان سان دل جا مرض ٿيڻ جو امڪان هوندو آهي پر تازي تحقيق چوي ٿي ته اصل ۾ روز ٻه آنا يا هفتي ۾ 12 آنا کائڻ سان صحت تي ڪي ناڪاري اثر ناهن پوندا وڌيڪ تفصيل هن وڊيو ۾
