نيراني آنا کائڻ ڇو ضروري آهي؟

صحتمند نيرن ۾ اٻريل آنا بهترين چونڊ آهن، آنا انهن صحتمند کاڌن مان هڪ آهن جن کي انسان هزارين سالن کان کائي رهيو آهي.

هڪ صحتمند نيرن کي ڏينهن جي اهم غذا چئجي ته غلط نه هوندو، نيرن ڇڏڻ نه رڳو وزن ۾ واڌ جو سبب بڻجي ٿي پر اوهان جي يادداشت به متاثر ڪري سگهي ٿي.

You might also like
Leave A Reply

Your email address will not be published.