ڪراچي (ويب ڊيسڪ) ڏهه اهڙيون غذائون آهن جيڪي دل جي مريضن کي نه کائڻ گهرجن جن ۾ تريل ڀوڄٽ يعنيٰ مرغ مصالحا، فرنچ فرائز يا نيرن ۾ ترسيل شيون نه کائڻ گهرجن.
ڪجهه ماڊرن کاڌا جيئن سوسيج، بيڪن ۽ وڏي گوشت کان پري رهجي.
دٻي ۾ بند ٿيل سوپ، پروسيسڊ چٽڻي، لوڻ وارا پاپڙ ۽ اهڙيون شيون محدود رکڻ گهرجن.
مٺي سوڊا، انرجي ڊرنڪس ۽ واڌو کنڊ وارن ميون جي رس کان پاسو ڪجي.
مارجرين، پيڪ ٿيل سامان ۽ ترسيل فاسٽ فوڊ نه کائجي.
ڳئون جو گوشت، ٻڪري ۽ رڍ جو گوشت گهٽ کائجي.
ڏهي يا وڌيڪ چرٻي واريون شيون پاسي تي ڪجن.
کاڌو پچائيندي وقت واڌو لوڻ جو خيال رکو ۽ وڌيڪ سوڊيم وارن مصالحن کان بچو.
مکڻ، ناريل جو تيل ۽ چرٻي واري گوشت کان پاسو ڪريو.
چانور ۽ ان جي ماني به گهٽ کائجي.
