ڇا رائتو کائڻ سان وزن گهٽجي ٿو؟

جيڪڏهن اوهان گهٽ وقت ۾ ٿلهائپ مان ڇوٽڪارو حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا ته اوهان کي پنهنجي خوراڪ تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.