زندگي جي روزاني جي ڪاروهنوار ۾ خوشي جو وقت ڳولڻ هميشه ڏکيو هوندو آهي پر سينٽرل لنڪا شائر يونيورسٽي جي ليڪرار سينڊي مان پنهنجي تحقيق کانپوءِ چوي ٿو ته خوشي کي وڌائڻ لاءِ اوهان کي وڌيڪ وقت جي ضرورت ناهي.
روز خوش رهي سگهجي ٿو، 10 منٽن جو فارمولو
