اڄ ڪلهه ماڻهو وزن گهٽ ڪرڻ لاءِ مختلف قسمن جا ڊائيٽ پلان فالو ڪندا آهن، ورزش ڪندا آهن، ان سان گڏوگڏ پنهنجي خوراڪ ۾ به تبديلي ڪندا آهن پر ان جي باوجود وزن به ناهي گهٽجندو ۽ توانائي به حاصل ناهي ٿيندي. اهڙا ماڻهو آمريڪا جي جي ايم ڊائيٽ پلان کي آزمائي سگهن ٿا.
