صبح نيرن نه ڪرڻ سان ڇا ٿي سگهي ٿو؟

صبح جو نيرن ڪرڻ ضروري هوندو آهي. صبح جي وقت جسم کي غذا ۽ توانائي جي ضرورت هوندي آهي جيڪڏهن نيرن نه ڪجي ته ان سان ڇا ٿي سگهي ٿو؟ هن وڊيو ۾ ڏسو