نيراني خشڪ آلو بخاري جو شربت پيئڻ سان ڇا ٿئي ٿو؟

خشڪ آلو بخارا هڪ فائديمند ميوو آهي، ۾ وٽامن سي، آئرن، فائبر ۽ منرلز هوندا آهن جيڪي صحت ۽ جسم لاءِ فائديمند آهن پر هن کي رات جو ڀڄائي صبح جو کائڻ جا ڪهڙا فائدا آهن؟