بلڊ پريشر کي معمول تي رکڻ لاءِ هي غذائون واپرايو
ڪراچي: پاڪستان جي وڏي آبادي بلڊ پريشر جي ور چڙهيل آهي، وڌيل بلڊ پريشر کي خاموش قاتل ڪوٺيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته فالج، شگر ۽ دل جي بيمارين جي سببن ۾شامل آهن
ڪجهه قدرتي شيون ان ۾ ڪارائتيون ثابت ٿينديون آهن جن ۾ ڪجهه سبزيون، دالون ۽ فروٽ شامل…