ذهني دٻاءُ
هر ڪنهن کي وڻندڙ خوراڪ جيڪا ڊپريشن جو شڪار بڻائي ٿي
صحت جي عالمي اداري موجب ڊپريشن موجود دور جو اهو مسئلو آهي جنهن کي سڄي دنيا جا 5 سيڪڙو بالغ ماڻهو منهن ڏئي رهيا آهن.…
عورتن جي صحت
نارمل ويم لاءِ نائين مهيني جا ڪجهه معمولي عمل
هر اها عورت جيڪا اميدواري سان هوندي آهي ان جي اها خواهش هجي ٿي ته کيس نوَن مهينن جي تڪليفن ۽ محنتن جو انعام هڪ…
ٻارن جي صحت
خوشخبري! ٻارڙن کي پيمپر پارائڻ واري تڪليف مان ڇوٽڪارو
هتي اها ڳالهه سمجهڻ لاءِ سولي آهي ته انسان جي جسم تي دماغ جو ضابطو هجي ٿو، اهو ائين ته ٻار جيئن ته سوچڻ سمجهڻ ۽…
تجويزون ۽ مشورا
دل، گڙدن ۽ آنڊن سميت عضون جو خيال ڇو نٿا ڪيو؟ روز ناهن ملندا!
انسان جي جسم جو هر عضوو پنهنجي پنهنجي حساب سان وڏي اهميت رکي ٿو، جيڪڏهن ڪنهن به عضوي ۾ ڪو نقص ٿي پوي ته زندگي خطري…
تحقيق
مناسب مقدار ۾ پاڻي پيئڻ جا جادوئي فائدا
ساهه جي بوءِ، قبض، بُک، بُڪين جي مرضن ۽ ٿَڪَ کي ختم ڪرڻ چاهيو ٿا؟
ته مناسب مقدار ۾ پاڻي پيئڻ عادت بڻائي ڇڏيو.
جي…
کاڌو پيتو
پيٽ ڦوڪجڻ جو مسئلو حل ڪندڙ غذائون
گھڻي کائڻ يا تيزي سان کائڻ جي نتيجي ۾ پيٽ ڦوڪجي ويندوآهي يا ائين چئجي ته اندر سوڄ ٿي ويندي آهي جنهن جي نتيجي ۾ گھڻي…
ورزش
گرمين ۾ اخروٽ کائڻ جا بهترين فائدا
اخروٽ جي ڳڻپ خشڪ ميون ۾ ٿيندي آهي ۽ ان کي سياري جي موسم لاءِ بهترين ميوو قرار ڏنو ويندو آهي، ان ڪري ئي ان جو…