Browsing Category
ذهني دٻاءُ
سُڪون سُڪون ڪندو هڪ همراهه وڃي ٽيونجاهه شادين تائين پهتو!
هونئن ته مرد هڪ کان وڌيڪ عورتن سان شادي ڪري سگهي ٿو پر هڪ ئي وقت اسلام ۾ مرد کي چئن شادين جي اجازت آهي شرط اهو آ ته اهو سڀني سان هڪ جهڙو ورتاءُ ڪري سگهي ان جاءِ تي اهو به چيو ويو آهي ته ڪو به مرد چئن گهروارين سان هڪ جهڙو ورتاءُ نٿو رکي…
اڄ جي وڏي مسئلن ڪمزوري، چڙچڙائپ ۽ ڊهني دٻاءَ لاءِ جادوئي اثرن وارو نسخو
مختلف جسماني ڪمزورين، چڙچڙائپ، ذهني دٻاءَ، اينزائٽي، بي خوابي ۽ انهن جي ڪري ٿيندڙ اينسومنيا ان جي ڪري ئي ٿيندڙ ويسر جي بيماري، ڳچي، ڪنڌ ۽ ڪلهن ۾ سور سڀني مسئلن جي لاءِ هيٺ ڄاڻايل نسخو جادوئي اثرن وارو آهي. اڄڪلهه هر ماڻهو جي زندگي ۾ ذهني…
پاڻ کان وڏي ڇوڪري سان شادي بابت دلچسپ ۽ انوکي حقيقت
دنيا ۾ اهڙو ڪو ماڻهو ڳولجي ته مشڪل ملندو جيڪو نفسياتي مسئلن جو شڪار نه هجي، اڄڪلهه جي جديد دور ۾ جتي انسان جي لاءِ سهولتون وڌي ويون آهن ۽ زندگي تيز ٿي وئي آهي ساڳئي ئي جاءِ تي اهڙي مسئلن جو شڪار ماڻهو به تيزي سان وڌي رهيا آهن. جيڪڏهن ڪو…
ڊپريشن جو نئون سبب دريافت، مسئلي جا حل يا علاج به مٽبا؟
ڊپريشن جي بيماري دماغ ۾ ڪيميائي عدم توازن جو نتيجو هوندي آهي.اها ڳالهه برطانيا ۾ ٿيندڙ هڪ تحقيق ۾ سامهون آئي آهي.
جرنل بائيولاجيڪل سائيڪاٽري ۾ ڇپيل تحقيق ۾ ٻڌايو ويو آهي ته ڊپريشن جو شڪار مريض دماغ ۾ هڪ ڪيميڪل سيروٽونين جو توازن بگڙجي…
پکين جون ٻوليون ٻڌڻ وارن کي ڊپريشن ناهي ٿيندو
جرمي جي هڪ تحقيق ثابت ڪيو آهي ته پکين جي ٻولي انسانن لاءِ ڊپريشن جو علاج بڻجي سگهي ٿي جڏهن ته پکين جو رڪارڊ ٿيل آواز به ڪارائتو آهي.
رپورٽ موجب ماهرن چيو آهي ته تازو تجربي ۾ انساني صحت تي هلڪي ۽ تيز آواز جي اثرن جو جائزو ورتو ويو، کين…
ننڊ کوٽ جا سنگين نتيجا، طبي ماهرن خبردار ڪري ڇڏيو
ننڊ جي کوٽ سبب جسم جي اندران ڪمزور ٿيندو آهي ۽ مختلف بيمارين جو خطرو وڌي ويندو آهي.
اها ڳالهه آمريڪا ۾ ٿيندڙ هڪ نئين طبي تحقيق سامهون آئي آهي.
ليڪهن اسڪول آف ميديسن جي تحقيق ۾ 14 صحتمند ماڻهن کي شامل ڪيو ويو جيڪي ننڊ جي مسئلن کي منهن ڏئي…
صحت: نيرن نه ڪرڻ جا نقصان ڄاڻي توهان دنگ رهجي ويندئو
اڄ اسان توهان کي ٻڌائينداسين ته نيرن ڪرڻ ڪيتري قدر اهم آهي ۽ جيڪڏهن توهان نٿا ڪريو ته ان جا ڪيترا نقصان آهن.
نيرن ڏينهن جي شروعات جي اهم ترين خوراڪ مجنهان هڪ آهي، جنهن ذريعي انسان سڄو ڏينهن چست رهندو آهي پر جيڪڏهن توهان نيرن نٿا ڪريو ته…
وڏا ساهه کڻڻ جا صحت لاءِ وڏا فائدا
هونئن ته ساهه کڻڻ ڪو نقصان جو ڪم ناهي، ساهه کڻڻ جي ڪري ئي ماڻهو جيئرو آهي پر جيئن ته زندگي گذارڻ ڪافي ناهي بهتر زندگي گذارڻ گهرجي تيئن ئي رڳو ساهه کڻڻ ئي ڪافي ناهي پر بهترين ساهه به کڻڻ گهرجي هتي اسان اهڙي ئي بهترين ساهه کڻڻ جي حوالي سان…
ماهرن وٽ هاڻي موجود آهي ذهني دٻاءُ جو سستو علاج
سائنسي بنيادن تي ان ڳالهه جي تصديق ٿي چڪي آهي ته انسان کي سمنڊ، درياهه، ڍنڍ يا پاڻي وارن علائقن تي وقت گذارڻ سان سڪون ملندو آهي
ان بابت ڊاڪٽر رڪارڊو گل ڊا ڪوسٽا چيو آهي ته پاڻي تي سرفنگ ۽ ترڻ دماغ کي پرسڪون ڪندي آهي
هن وڌيڪ ٻڌايو آهي ته…
ذهني دٻاءَ گهٽائڻ جو بهترين ۽ سولو ترين طريقو
جيئن ته اسان پنهنجي پڙهندڙن کي ذهني دٻاءَ جي مختلف مسئلن بابت آگاهي ڏئي چڪا آهيون ۽ ذهني دٻاءَ جا مختلف سبب به بيان ڪري چڪا آهيون ان حوالي سان اڄ اسان توهان کي ذهني دٻاءَ کان بچڻ لاءِ هڪ اهڙي ته آسان ورزش ٻڌائي رهيا آهيون جنهن مان توهان…