Browsing Category

تجويزون ۽ مشورا

صحت: رات جو دير تائين جاڳڻ وارن لاءِ بُري خبر، تُرت عادت بدلايو يا وڏو نقصان ڀوڳڻ لاءِ تيار رهو !

جيڪڏهن توهان به رات جو دير تائين جاڳڻ واري عادت ۾ مبتلا آهيو ته پوءِ اهو ڄاڻي وٺو ته اها توهان جي شخصيت کي تباهه ڪرڻ واري عادت آهي. فرنٽيئرز ان نيٽ ورڪ سائيڪولوجي رسالي ۾ ڇپيل هڪ تحقيقي مضمون ڄاڻايو ويو آهي ماضي ۾ به اهڙيون شاهديون مليو…

گهر ويٺي بخار گهٽ ڪرڻ جو انتهائي آسان طريقو

اڄڪلهه جي تبديل ٿيندڙ موسم ۾ بخار جي شڪايت عام آهي ۽ ماڻهو ڊاڪٽرن وٽ وڃي ڳريون فيون ڀرڻ سان گڏوگڏ  مهانگيون دوائون به خريدڻ تي مجبور آهن. پر اسان توهان کي هڪ اهڙو نسخو ٻڌائي رهيا آهيون، جنهن تي عمل ڪري توهان گهر ويٺي بخار مان ڇوٽڪارو حاصل…

ناديا حسين جون عورتن کي ٿولهه سميت ٻين جسماني تبديلين بابت صلاحون

ڪراچي (ويب ڊيسڪ) ماڊل ۽ ميڪ اپ آرٽسٽ ناديا حسين عورتن کي صلاح ڏيندي چيو ته جيئن ئي هو پنهنجي جسم ۾ ڪا تبديلي محسوس ڪن ته انهن کي فوري طور تي رت جو ٽيسٽ ڪرائڻ گهرجي. ناديا حسين 2 اگسٽ تي انسٽاگرام تي مختصر وڊيو شيئر ڪندي ٻڌايو ته تازو هن…

دماغ کي هميشه جوان رکڻ جا هي سولا طريقا ڄاڻي وٺو

وڌندڙ عمر سان گڏ دماغي تنزلي رفتار وڌي ويندي آهي پر ڪجهه عام شين ذريعي توهان ان جي روڪٿام ڪري سگهو ٿا. روزاني اخبار پڙهڻ به عمر سان گڏ ايندڙ دماغي تنزيلي کان تحفظ فراهم ڪرڻ لاءِ گهڻو ڪارائتو هئڻ سان گڏ اها عادت اختيار ڪرڻ سان توهان ذهني…

صحت: دوستن، مٽن مائٽن ۽ ڄاڻ سڃاڻ وارن سان رابطو ڪندئو ته هي بيماريون ويجهو به نه ايندوَ

پٽسبرگ (  ويب ڊيسڪ ) سائنسدانن چيو آهي ته پنهنجن دوستن، مٽن مائٽن ۽ ڄاڻ سڃاڻ وارن ماڻهن کي جيڪڏهن رڳو هيلو جي اي ميل، ڪو مسيج يا وري ڪو سوشل ميڊيا پيغام ڏنو وڃي ته نه رڳو هو اهو پسند ڪندا آهن پر اهو سندن ذهني صحت لاءِ پڻ ڪارائتو ثابت ٿي…

برساتي پاڻي پيئڻ سان انسان کي ڇا ٿي ويندو؟ ڄاڻيو سائنسدانن جي راءِ

ڪراچي (ويب ڊيسڪ) ڪراچي سميت سموري ملڪ ۾ چوماسي جي برساتن جو سلسلو اچڻ وارو آهي پر برسات جي پاڻي بابت سائنس گهڻو ڪجهه ٻڌائي ٿي جنهن کي ڄاڻڻ ضروري آهي. هڪ رپورٽ موجب برسات جي پاڻي ۾ جيٽ به موجود هوندا آهن پر نظر نه ايندڙ جيوڙا به هوندا آهن.…

اهڙيون عادتون جيڪي اوهان کي دل جي بيمارين جو شڪار بڻائي سگهن ٿيون

دل جي دوري ۽ دل جي بيمارين کان بچڻ چاهيو ته ٿا ته موجودا دور جي ان عام عادت کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪا ڪروڙين نه پر اربين ماڻهن ۾ هوندي آهي. برطانيا جي ڪيمبرج يونيورسٽي جي تحقيق ۾ ڄاڻايو ويو آهي ته دل جي بيمارين جي هر 10 مان هڪ ڪيس جي…

گرمين ۾ مٿي جي سور کان ڪيئن بچجي؟ ماهرن ٻڌائي ڇڏيو

جڏهن موسم تمام گهڻي گرم هجي ته اڪثر ماڻهو موسم جي شدت سبب متاثر ٿي ڪري مٿي جي سور ۾ وٺجي ويندا آهن. جيئن جيئن سچ جي تپش تيز ٿيندي آهي، ايندڙ ڏينهن گرم کان گرم ٿيندا ويندا آهن، گرمين جي موسم ۾ اسان جي ملڪ جي ڪيئي علائقن ۾ گرمي پد چاليهه…

اي سي جي حد کان وڌيڪ استعمال بابت حواس خطا ڪندڙ انڪشاف

ڌرتي جو گرمي پد وڌي رهيو آهي، پاڪستان سميت مختلف ملڪ گرمي جي سخت پڪڙ ۾ آهن، توانائي جي کوٽ ۽ لوڊ شيڊنگ ۾ واڌاري سبب شهري انتهائي ڏکي زندگي گذارڻ تي مجبور آهن. اهڙي صورتحال ۾ ائير ڪنڊشنر جو استعمال ڏينهون ڏينهن وڌندو پيو وڃي، ڪجهه عرصو…

بند نَڪ کي کولڻ جو گهريلو ٽوٽڪو

نَڪ بند ٿيڻ هڪ عام شڪايت آهي، نزلي يا زڪام جي صورت ۾ نڪ بند ٿي ويندو آهي، جنهن مان ڇوٽڪاري لاءِ ماڻهو اڪثر نيزل اسپري جو استعمال ڪندا آهن پر اهو رڳو هڪ وقتي علاج آهي، گڏوگڏ اهو به ڄاڻڻ لازمي آهي ته نيزل اسپري جو مسلسل استعمال مسئلا پيدا ڪري…