Browsing Category
صحت
رڳو 4 شين کي آزمايو ۽ گرمي کان بچو
اڄ ڪلهه سج جي تپش تيز ٿي وئي آهي ۽ گرمي آهي جيڪا ڏينهون ڏينهن وڌندي ٿي وڃي.
گرم موسم ۾ ٻاهر نڪرڻ چئلينج کان گهٽ ناهي، هن موسم ۾ ڪيترائي ڀيرا پاڻي پيئڻ کانپوءِ به اڃ ناهي لهندي.
ان صورتحال کي منهن ڏيڻ لاءِ اسان اوهان کي ڪجهه اهڙيون شيون…
ڳورهارين عورتن کي ڪم ڪرڻ گهرجي يا آرام؟
ڪراچي (ويب ڊيسڪ) ڪنهن به عورت جو اميد سان هجڻ نه رڳو سندس لاءِ پر ان جي اولاد لاءِ به انتهائي اهم ۽ نازڪ مرحلو هوندو آهي.
بدقسمتي سان گهٽ علمي ۽ بي بنياد ڳالهين سبب عورتن کي مسلسل آرام جو چيو ويندو آهي يا وري صحت جو خيال رکڻ جو چئي زبردستي…
مناسب مقدار ۾ پاڻي پيئڻ جا جادوئي فائدا
ساهه جي بوءِ، قبض، بُک، بُڪين جي مرضن ۽ ٿَڪَ کي ختم ڪرڻ چاهيو ٿا؟
ته مناسب مقدار ۾ پاڻي پيئڻ عادت بڻائي ڇڏيو.
جي ها ظاهري طور عام عادت اوهان کي مختلف طبي مسئلن کان تحفظ فراهم ڪري سگھي ٿي.
مٺن شربتن سان ٿولهه، شگر، دل جي مرضن ۽ ٻين طبي…
ڀينڊي جو پاڻي خاص طور تي عورتون پيئن
گرمين جي موسم ڀينڊي جي ڀاڄي جا ڪيترائي فائدا آهن، جڏهن ته ان جو پاڻي به مختلف مسئلن کان ڇوٽڪارو ڏياري ٿو.
ماهرن جو چوڻ آهي ته ڀينڊي جو پاڻي بلڊ شگر کي ڪنٽرول ۾ رکڻ لاءِ به فائديمند آهي.
ڀينڊي فائبر، وٽامن بي 6 ۽ فوليٽ سميت ڪيترين ئي…
ڦودني ۽ ڪيلي جو جوس گرمي ۾ نيراني پيئو، ٺاهڻ جو طريقو به ڄاڻيو
سنڌ ۾ اڄ ڪلهه گرمين جي موسم آهي ۽ اهڙي صورتحال ۾ قدرتي شين سان تيار ڪيل جوس پي به فائدا وٺي سگهجن ٿا ۽ اهي جوس خاص طور تي نيراني پيئڻ گهرجن.
سڀني کي خبر آهي ته نيراني جيڪا به شئي کاڌي يا پيتي وڃي ان جا فائدا وڌيڪ هوندا آهن
ان ڏس ۾ ڪيلي ۽…
پيٽ ڦوڪي ڇڏينديون هي غذائون
ڪڏهن ڪڏهن ائين ٿيندو آهي جو ماني کائڻ بعد پيٽ ڦوڪجڻ جي شڪايت ٿي پوندي آهي، جيڪڏهن ائين روز هر کاڌي بعد ٿيڻ لڳي ته سستي، ٿڪاوٽ،معدي جو بار ۽ سور به ٿيڻ لڳندو آهي.
ائين تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اوهان گهڻو کائي وٺو يا کائڻ بعد معدو وزني ٿي وڃي.…
سڄي زندگي مضبوط ڏندن لاءِ هي ٻه عادتون اپنايو
ڏند هاضمي جي پهرين مرحلي جي طور تي ڪم ڪندا آهن. ٽٽل ڏند يا انهن جي خراب صحت چٻاڙڻ جي صلاحيت کي متاٽر ڪندي آهي ۽ هاضمي جي ٻين عضون تي ٻار وجهندي آهي. ڏند ڪِرڻ جي نتيجي ۾ مَهارُن جي جي فعاليت، تقرير جي صلاحيت ۽ منهن جي ظاهري شڪل متاثر ٿيندي…
پيٽ ڦوڪجڻ جو مسئلو حل ڪندڙ غذائون
گھڻي کائڻ يا تيزي سان کائڻ جي نتيجي ۾ پيٽ ڦوڪجي ويندوآهي يا ائين چئجي ته اندر سوڄ ٿي ويندي آهي جنهن جي نتيجي ۾ گھڻي تڪليف کي منهن ڏيڻو پوندو آهي.
پر ڪجهه غذائون ان حوالي سان فائديمند هونديون آهن جن بابت ڄاڻڻ اوهان لاءِ فائديمند ثابت ٿي…
12 ورهين کان معذور مريض، دماغي پيوند کان پوءِ گھمڻ ڦرڻ لڳو
جنيوا (ويب ڊيسڪ) 40 ورهين جو گيرٽ جان اوسڪم هاڻ 12 ورهين کان پوءِ پنهنجن پيرن تي ٻيهر بيهڻ کان پوءِ هوريان هوريان گھمڻ سکي رهيو آهي. هڪ حادثي کان پوءِ هو گھمڻ ڦرڻ کان معذور هو.
گيرٽ اوسڪم پهريون مريض آهي جنهن جي دماغ ۽ ڪرنگهي جي هڏي ۾…
خطرناڪ مرضن کان بچڻ چاهيو ٿا ته ڀينڊي کائو
ڀينڊي اسان جي غذا ۾ شامل ٿيندڙ اها بهترين سبزي آهي، جنهن جي فائدن بابت گهڻا ماڻهو لاعلم هوندا.
سائي رنگ جي ڀينڊي صحت جي حوالي سان وڏي ڪارائتي سبزي آهي، جنهن جي فائدن جي فهرست تمام ڊگهي آهي.
طبي ماهرن موجب عام سبزي هجڻ باوجود…