گرمين ۾ آنا کائجن يا نه؟

گھڻا ماڻهو نيرن ۾ آنا کائڻ پسندا ڪندا آهن. آڻڻ مان پروٽين، منرلز، وٽامنز ۽ ٻيا مخلتف غذائي جُز جسم کي ملندا آهن ۽…