سياري ۾ دل جو دورو پوڻ جي شرح وڌيڪ هوندي آهي: تحقيق

هاڻوڪي دور ۾ موت جو سڀ کان عام بڻجڻ وارو سبب دل جو دورو آهي ۽ اهڙا موت گهڻي قدر ننڍي عمر جي ماڻهن ۾ ٿي رهيا آهن.

ماهرن موجب ٿڌ جي حوالي سان مناس لباس جي چونڊ ڪيو، ڇو ته ٿڌ جي موسم جي ڪري توهان جي بيمار ٿيڻ جا خدشا وڌي ويندا آهن.

ان حوالي سان مختلف ماهرن ويجهو سياري جي موسم هڪ اهڙي موسم آهي جنهن ۾ انسانن کي سڀ کان وڌيڪ دل جا دورا پوندا آهن، انڪري ڪنهن به عمر ۾ احتياطي تدبيرون اختيار ڪرڻ ضروري آهي.

اهڙي ريت جسماني ورزش به سياري ۾ انتهائي اهم آهي جيڪڏهن توهان کي موسم گهر کان ٻاهر نڪري ورزش ڪرڻ کان روڪي ٿو ته توهان گهر ۾ ئي ان جو متبادل ڳولي ورزش ڪيو.

ماهرن جو چوڻ آهي ته جسماني طور تي متحرڪ رهڻ ۽ ورزش ڪرڻ سان توهان جي مدافعتي قوت جو نظام وڌيڪ تيز ٿي ويندو آهي جيڪو توهان کي تندرست ۽ صحتمند رکندو آهي.

You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.